Ihr erstes türkisches Bad – Schritt für Schritt

Vor dem Tag

• Essen Sie vor dem Hamam nur etwas Leichtes und verzichten Sie auf Alkohol.
• Wenn Sie schwanger sind, eine Herz- oder Kreislauferkrankung haben oder in ärztlicher Behandlung sind, lesen Sie vor der Buchung den Gesundheitshinweis weiter unten.
• Packen Sie Badekleidung, frische Unterwäsche und eine Haarbürste ein – alles Weitere steht in der Packliste.
• Halten Sie diesen halben Tag flexibel, bis Ihnen die Abholzeit vorliegt – etwa 2,5–3 Stunden von Tür zu Tür.

Abholung und Ankunft

Zu der Uhrzeit, die wir Ihnen vor dem Besuchstag bestätigt haben, hält ein Fahrzeug an Ihrem Hotel und fährt Sie zum Hamam, das für das Gebiet Ihres Hotels ausgewählt ist. Dort schlüpfen Sie in Ihre Badesachen; Handtuch und Peştemal – das traditionelle Hamam-Tuch – bekommen Sie ausgehändigt.

Aufwärmen: Sauna und Dampfbad

Zuerst kommt die Wärme. Die Sauna ist trocken und heiß, das Dampfbad warm und mit Dampf gesättigt. Eine Technik müssen Sie nicht lernen: Sie sitzen, wärmen sich auf und verlassen einen Raum, sobald es Ihnen genug ist.

Das Kese-Peeling auf dem warmen Marmor

Diesen Schritt kennt keine Sauna. Auf dem beheizten Marmor geht das Hamam-Personal mit dem Kese – einem Handschuh aus grobem, gewebtem Stoff – über Ihren Körper: ein gründliches Ganzkörper-Peeling. Sagen Sie Bescheid, wenn Ihnen die Wärme oder das Peeling zu viel wird.

Der Schaum

Nach dem Peeling werden Sie in Seifenschaum gehüllt, der auf Ihrem Körper verteilt, eingerieben und anschließend abgespült wird. Unsere Seite Kese und Schaum erklärt beide Schritte ausführlich.

Die Ölmassage und der Rückweg

Als letzte Anwendung folgt eine einfache Massage mit Aromaöl von etwa 20 Minuten. Ein letztes Abspülen, dann trocknen Sie sich ab und ziehen sich an – trockene Unterwäsche ist für die Fahrt angenehm –, und die Rückfahrt bringt Sie ins Hotel. Getränke sind nicht inbegriffen.

Im Hamam können die genaue Reihenfolge und die Zeiten je nach Haus und Auslastung variieren.

Hamam-Etikette in Kürze

• Die Badekleidung bleibt die ganze Zeit an.
• Lieber eine Bademeisterin bzw. einen Bademeister Ihres Geschlechts? Kreuzen Sie beim Buchen das Kästchen an.
• Trinkgeld ist beim Hamam-Personal Brauch, aber keine Pflicht – und im Preis steckt es nie.
• Informieren Sie das Hamam vor Beginn über gesundheitliche Beschwerden.
• Sie kommen als Familie? Mehr dazu unter Hamam mit Kindern. Noch unentschlossen? Lesen Sie, ob sich ein Hamam in Side lohnt.

Ein wenig Hintergrund

Beheizte Baderäume gibt es in diesem Teil der Welt schon sehr lange, und unter den Osmanen wurde das Hamam Teil des geselligen Alltags – man traf sich dort, während man sich wusch, aufwärmte und abreiben ließ. Erst Kese und Schaumwäsche machen daraus ein türkisches Bad und nicht einfach eine Sauna oder ein Dampfbad.

Gesundheit

Schwangeren sowie Menschen mit Herz- oder Kreislauferkrankungen wird das Hamam nicht empfohlen. Reagieren Sie empfindlich auf Hitze oder feuchte Luft oder sind Sie in ärztlicher Behandlung, wenden Sie sich vor der Buchung an Ihren Arzt und machen Sie das Hamam vor der Sitzung darauf aufmerksam.